Krav Maga to system walki wywodzący się z Izraela, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Nie jest to tradycyjna sztuka walki w stylu karate czy judo – Krav Maga stawia przede wszystkim na praktyczność i skuteczność. Jej celem nie jest wygranie pojedynku sportowego, ale szybkie i bezpieczne wyjście z sytuacji zagrożenia.
Skąd wzięła się Krav Maga?
System został opracowany w latach 40. XX wieku przez Imiego Lichtenfelda, izraelskiego wojskowego i eksperta od walki wręcz. Początkowo służył szkoleniu żołnierzy, jednak z czasem został zaadaptowany również do użytku cywilnego. Dziś Krav Maga trenują nie tylko służby mundurowe, ale też tysiące zwykłych ludzi na całym świecie.
Dlaczego warto trenować Krav Maga?
- Skuteczna samoobrona – techniki są proste i intuicyjne, oparte na naturalnych odruchach.
- Poprawa kondycji – trening łączy elementy siłowe, wytrzymałościowe i szybkościowe.
- Pewność siebie – świadomość, że potrafisz się obronić, wpływa na codzienne poczucie bezpieczeństwa.
- Brak ograniczeń wiekowych – mogą ją trenować zarówno dzieci, jak i osoby starsze.
- Realistyczne scenariusze – na treningach ćwiczy się sytuacje z życia codziennego: obrona przed duszeniem, atakiem nożem, a nawet w grupie przeciwników.
Czym różni się od innych sztuk walki?
W przeciwieństwie do sportowych dyscyplin, w Krav Maga nie ma zasad ani punktów. Nie chodzi o „ładną technikę”, ale o to, by jak najszybciej obezwładnić napastnika i uciec w bezpieczne miejsce. Używa się tu wszystkiego, co może dać przewagę – od ciosów w wrażliwe miejsca, po wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku.
Czy Krav Maga jest dla Ciebie?
Jeśli szukasz sportu, który nie tylko poprawi Twoją formę, ale przede wszystkim nauczy Cię praktycznej samoobrony, Krav Maga to świetny wybór. Nieważne, czy masz 18, czy 50 lat – treningi są dopasowywane do poziomu i możliwości uczestników.
Dowiedź się więcej: https://pgkm.pl/
